手根管症候群

手根管症候群とは

手首にある手根管というトンネルがありそこに正中神経や腱が通っています。
正中神経とは、手の運動や指先の感覚を司る重要な神経であり、親指から薬指の親指側にかけての感覚や、親指の動きに関係します。
正中神経がなんらかの原因で障害される結果、しびれや痛みなどの症状をきたす病気です。
特に小指以外の指先にジンジンするようなシビレを感じたり、親指と他の指を合わせるような運動が障害されるため、物を摘むような動作がしにくくなります。

手根管が圧迫される原因は、手首を曲げ伸ばししたり、捻る動作を繰り返したりする事で手首に負担をかけ続ける事で、手根管を通る腱などが炎症し腫れたりする事があります。
それ以外にも透析をしている方、関節リウマチ、糖尿病の方などは、病態的にも起こりやすいです。

検査方法として
チネル兆候とファーレンテストというテスト法があります。
チネル兆候は手首の掌側を叩くとシビれたり指先に痛みが出ると手根管症候群の疑いがあります。
ファーレンテストは胸の前で手の甲同士を合わせ1分ほど置いておくと、シビレが増したりすれば手根管症候群の疑いがあります。

手根管症候群では、生活習慣で手を良く使う方に多く見られます。なので手首を安静にする事が大切ですが、仕事や家事、育児などで毎日使う方には安静は難しいかもしれません。
悪化すると手術をする方もいるので、そうならないためにも、安静を図る事や日頃からの負担を軽減するために、関連する筋肉の緊張を和らげたり、テーピングで安定させ負担を減らす事が重要です。

少しでも症状を軽減させ、悪化させない為にも、痛みを感じてる方は早期の治療をお勧めします。

気になる方は是非一度ご相談ください。