寒い季節の変わり目に発生しやすい寝違え

 

こんにちは！

骨盤矯正ならお任せ！

大阪市西区の翼ツバサ整骨院です。

日中との気温差が大きくなってきてる今日この頃ですが、体調などは大丈夫でしょうか？

ここ最近の患者さんで、

「朝起きたら首が痛くて動かせない」

という症状を抱えて来られる方が増えてきました。

いわゆる「寝違え」ですね。

寝違えは、寝ている間の不良姿勢で起こるものですが、季節の変わり目のこの時期に多発します。

それは何故かと言うと、

朝晩の寒さにより、いつも以上に筋肉が硬くなりやすくなってるからです。

筋肉が硬くなる→少しの負荷でも痛めやすくなるという事です。

ですので、寝違えも多いですが、この時期は寝違えだけでなく、そんなに負担はかけた覚えはないけど痛いなどの訴えが増えてきます。

ですから、少しの負担でも痛めやすいので、早めにケアする事が必要になってきます。

当院では、全身の骨格を矯正し、正しく使える状態を使えるようにする事で、負担の出にくい体作りをしていきます。

普段少しでも体に負担を感じる方、いつも季節の変わり目に痛みが出やすい方、早めのケアをお勧めします。

これから本格的に寒い季節が近づき、寝違えだけでなく、ギックリ腰やなどの急性症状が増えてきます。

 

気になる事があればお気軽にお問い合わせ下さい。

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